西藏民族起义日三十周年纪念达赖喇嘛的圣言
三十一年前的今天，藏族人民起来反对中国对西藏的占领。在纪念我国历史上的这一重大事件时，我向每一个藏族致以问候。今天，我们记得那些为西藏的自由而献出生命的勇敢的藏人。我们也对我们的人民即使在最残酷的戒严令下为争取自由而奋斗的勇气和决心也表示钦佩。
今天，当我们在考虑西藏的未来时，我们不禁要考虑过去一年的历史事件。在中国，民主运动在去年六月被无限制的暴力镇压了。但是我不认为示威是徒劳的。相反，自由精神在中国人民中重新点燃，中国无法摆脱这种自由精神席卷全球的影响。
东欧正在发生巨大变化：这些事件为世界范围内的社会政治变革奠定了基础。同样，纳米比亚已脱离南非获得独立，南非政府已迈出了消除种族隔离的第一步。令人鼓舞的是，这些变化是真正的人民运动的结果，基本上是由于人类对自由与正义的不可遏制的渴望。这些积极的变化表明，理性，勇气，决心和对自由的不可遏制的渴望将最终赢得胜利。
因此，我敦促中国领导人不要抗拒变革的趋势，而要以想象力和宽广的胸怀考虑西藏和中国人民的问题。我认为，镇压永远不会粉碎任何人享有自由和尊严的决心。中国领导人必须以崭新的眼光和新的眼光看待中国自身的问题和西藏问题。在为时已晚之前，他们必须听取藏族人民和中国学生所说的理性，非暴力和节制的声音。
尽管宣称要进行中国宣传，但生活在中华人民共和国辖下地区的数百万非中国人遭受各种歧视。中国人自己也承认，即使经过四十年的共产党统治，这些地区还是落后和贫穷的。但是，中国对这些地区人民的政策最令人不安的影响是强加给他们的人口转变。在几乎每个地区，新的华人移民已成为多数人。满洲已被完全吸收。在内蒙古，仅260万蒙古人仍然被1800万新来华人包围。现在，东土耳其斯坦人口的50％以上是中国人，而在西藏，则有750万中国移民在600万藏人中占了上风。
自然地，非中国人会保持沉默。除非中国领导人采取措施缓和自己的感情，否则未来很可能会出现严重问题。我认为，中国必须从苏联那里吸取教训，尤其是要效仿戈尔巴乔夫总统所树立的榜样，他力求通过对话和妥协解决类似的问题。中国政府需要认识到，在其统治下的非中国地区面临的问题不仅仅是经济上的。从根本上讲，它们是政治性的，因此只能通过政治变革来解决。
为了和平，合理地解决西藏问题，我提出了“五点和平计划”和“史特拉斯堡提案”。即使在西藏实行戒严之后，我们还是建议在香港举行初步会议，讨论程序和其他事项，以减轻紧张局势并促进早日开始实际谈判。不幸的是，迄今为止，中国领导人没有对我们的真诚努力作出积极反应。
最近，中国人强烈反对并谴责我对西藏过去的地位和历史的立场。他们要我改变立场。但是，没有人可以改变事实的真相。由于他们狭narrow的眼光，中国人错过了我试图在我的五点和平计划，史特拉斯堡提案和诺贝尔奖演讲中传达给他们的主要信息，这些信息涉及西藏与中国之间的未来关系。我准备通过对话坦率地考虑这一点。
对于中国当局来说，重要的是要认识到西藏人民的真实愿望，其中大多数人生活在西藏内部。几乎所有藏人都渴望拥有对我国的完全独立。如果中国人对此有任何疑问，那么他们应允许在国际上受监督的西藏公投中确定藏族人民的意愿。
西藏与中国之间的任何关系都必须基于平等，互信和互利的原则。它也必须基于早在公元823年西藏和中国的明智统治者在条约中规定的原则，该原则刻在拉萨的石柱上。该条约除其他外说：“西藏人将快乐地生活在西藏的大国，中国人将快乐地生活在中国的大国”。
我感到遗憾的是，中国当局没有从全新的角度看待西藏问题，而是继续使用其强大的军事力量镇压了众多的藏人抗议活动。去年，为回应藏族抗议示威，中国当局在拉萨实行戒严。几个月后，北京取消了戒严令。在拉萨，中国人不打算取消戒严，而是打算收紧藏民周围的绞索。西藏最近的报道表明，正在采取进一步的镇压措施。如今，中国当局正在对支持独立游行的示威者进行房屋搜查。
尽管中国当局如此残酷，西藏的藏人仍然坚决不屈。争取自由和权利是每一个藏人的权利和责任。但是我们的斗争必须基于非暴力。
授予诺贝尔和平奖是对西藏人民的重要事件。尽管这不会改变我作为一个简单的和尚的身份，但我为西藏人民感到高兴，因为这一奖项为西藏人民争取自由与正义的斗争带来了当之无愧的认可。这重申了我们的信念，即凭着真理，勇气和决心，我们将成功地解放我们的国家。
由于我们的奋斗是为600万藏人的权利，自由和未来福祉而斗争，因此我们必须加强我们的民主体制和民主进程。正如我多次说过的那样，尊重自由和民主对于现代西藏的发展及其人民的发展至关重要。 1963年，我颁布了《西藏民主宪法》，我们在民主工作中积累了宝贵的经验。西藏人民代表大会和西藏政府本身仍然需要进一步实现民主化。为了使我们的机构更加有效和民主，我征求了我们人民的意见和建议。我认为，每个西藏人都有责任建立一个真正的自由民主流亡社区，更重要的是，在未来的西藏，主要的责任显然必须由受过良好教育的年轻人和在中国统治下在西藏境内工作的人承担。
最后，我要感谢所有为我们争取自由与正义的斗争提供了道义和政治支持的人。
达赖喇嘛
1990年3月10日
